{"id":3796,"date":"2026-08-28T08:50:05","date_gmt":"2026-08-28T08:50:05","guid":{"rendered":"https:\/\/sad-wright.51-89-175-194.plesk.page\/?page_id=3796"},"modified":"2026-09-01T11:34:26","modified_gmt":"2026-09-01T11:34:26","slug":"functional-training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jcc-judo.it\/?page_id=3796","title":{"rendered":"FUNCTIONAL TRAINING"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"3796\" class=\"elementor elementor-3796\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32f178c e-con e-atomic-element e-flexbox-base e-32f178c-dcd57b2 \" data-id=\"32f178c\" data-element_type=\"e-flexbox\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-interaction-id=\"32f178c\">\n    <div class=\"elementor-element elementor-element-b753c3a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b753c3a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4476108 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4476108\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">FUNCTIONAL TRAINING<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-77b3873 e-con e-atomic-element e-flexbox-base e-77b3873-706cf10 \" data-id=\"77b3873\" data-element_type=\"e-flexbox\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-interaction-id=\"77b3873\">\n    <div class=\"elementor-element elementor-element-a36b4e8 e-con e-atomic-element e-flexbox-base e-a36b4e8-3ca08b2 \" data-id=\"a36b4e8\" data-element_type=\"e-flexbox\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-interaction-id=\"a36b4e8\">\n    \t\t\t\n<hr class=\"e-8f58146-920f73d e-divider-base\" data-interaction-id=\"8f58146\"   \/>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d5a6ae elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"0d5a6ae\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-size-sm\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">16+ anni<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41b1ada elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"41b1ada\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div><p><strong>Un allenamento funzionale per migliorare mobilit\u00e0, equilibrio e controllo del corpo<\/strong><\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-a992b35 e-con e-atomic-element e-flexbox-base e-a992b35-ac87c4b \" data-id=\"a992b35\" data-element_type=\"e-flexbox\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-interaction-id=\"a992b35\">\n    \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33188e8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"33188e8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Benefici <br \/><\/b><b>del corso<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e902c4d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e902c4d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Miglioramento di mobilit\u00e0 e flessibilit\u00e0<\/li><li>Sviluppo dell\u2019equilibrio e della coordinazione<\/li><li>Rinforzo muscolare generale<\/li><li>Miglior controllo del movimento<\/li><li>Prevenzione degli infortuni<\/li><li>Miglioramento della postura e del benessere generale<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-76781fc e-con e-atomic-element e-flexbox-base e-76781fc-3392555 \" data-id=\"76781fc\" data-element_type=\"e-flexbox\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-interaction-id=\"76781fc\">\n    \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c12d00f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c12d00f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div><div><p>Il Functional Training \u00e8 un percorso di allenamento dedicato a ragazzi e adulti, pensato per migliorare la qualit\u00e0 del movimento e la condizione fisica generale.<\/p><\/div><div><p>Le sedute si concentrano sullo sviluppo di mobilit\u00e0 articolare, equilibrio, coordinazione e forza funzionale, attraverso esercizi a corpo libero e con piccoli sovraccarichi.<\/p><\/div><div><p>L\u2019obiettivo \u00e8 rendere il corpo pi\u00f9 efficiente e resistente, migliorando la postura, la prevenzione degli infortuni e la capacit\u00e0 di affrontare in modo pi\u00f9 consapevole l\u2019attivit\u00e0 sportiva e la vita quotidiana.<\/p><\/div><div><p>\u00c8 un corso adatto a chi vuole migliorare il proprio benessere fisico, anche senza esperienza nel judo.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FUNCTIONAL TRAINING 16+ anni Un allenamento funzionale per migliorare mobilit\u00e0, equilibrio e controllo del corpo Benefici del corso Miglioramento di mobilit\u00e0 e flessibilit\u00e0 Sviluppo dell\u2019equilibrio e della coordinazione Rinforzo muscolare generale Miglior controllo del movimento Prevenzione degli infortuni Miglioramento della postura e del benessere generale Il Functional Training \u00e8 un percorso di allenamento dedicato a &#8230; <a title=\"FUNCTIONAL TRAINING\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.jcc-judo.it\/?page_id=3796\" 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